Kategorie:
W naukach bon przestrzeń to piąty element. Dzięki doświadczaniu przestrzeni - tej na zewnątrz i tej wewnątrz - można osiągnąć i rozwinąć duchowe doświadczenie. Ćwiczący dzogczen, gdy raz już dostanie się do stanu bez ego, ma możliwość docierania do niego poprzez różne ćwiczenia. Najlepiej jest przyjąć nauki dzogczen od nauczyciela, ostatecznie nie widzę innej możliwości. Choć można pewne rzeczy osiągnąć na podstawie tekstu.
Zainteresowanych dzogczen odsyłam do książek lamy bon Tenzina Wangyala Rinpocze. Są w nich różne instrukcje. Jedną ze wspaniałych praktyk medytacyjnych bon, związaną z doświadczeniem dzogczen, jest wpatrywanie się w niebo. Chodzi dokładnie o przestrzeń, otwartość nieba. Wówczas dzieje się coś z twoimi zmysłami i umysłem - coś pozytywnego. Wykraczają poza narzucone im konceptualne ograniczenia.
W przestrzeni nie masz się czego schwycić, nie masz na czym się oprzeć. Widzisz wówczas, jak iluzoryczne i naiwne były twoje dotychczasowe oparcia życiowe. Ty się na tym opierałeś, a to blokowało twoje życie. Uważałeś, że to ci pomaga, a to cię ograniczało i niszczyło twoje życie. W przestrzeni zaczyna się spontanicznie przejawiać to, kim naprawdę jesteś. Umysł nie ma się na czym konkretnym zawiesić, by stworzyć jakiś strumień myśli, które cię zdominują, jakieś przywiązanie. Zmysły także odpoczywają, relaksują się głęboko.
Wówczas pojawia się duch, który patrzy, jest świadomością. To ćwiczenie wpatrywania się w przestrzeń jest bardzo szamańskie. Ono autentycznie wyzwala. Docierasz dzięki niemu do rzeczywistości. Zaczynasz odbierać prawdziwą jakość rzeczy i osób dookoła ciebie - widzisz to takie, jakim jest, bez zniekształcania tego swoimi myślami i pojęciami. Gorąco polecam praktyki dzogczen - podkreślam, że z książek czy filmów Rinpocze, a przede wszystkim z przekazu bezpośredniego.
Jest również zasada, że dzogczen mocniej powinno się praktykować po szine, czyli rozwinąwszy koncentrację punktową. Opis tej praktyki również można znaleźć w książce T. W. Rinpocze, pt. "Tybetańska joga snu i śnienia". Niemniej z uporem maniaka namawiam by wziąć udział w przekazie bezpośrednim. Informacje o retritach znajdziesz na stronie http://a.bongaruda.pl/.
Komentarze
Skomentuj