Ćwiczenie z huny, które polecam. Jest proste. Uważaj tylko, by nie przesadzić z oddechem. Wykonaj osiem oddechów. Niech będą głębokie i powolne. Ale nie odczuwaj przy tym stresu i wysiłku. Nie wkładaj nadmiernej siły. Możesz w każdej chwili energetyzować się oddechami.

Często czujemy się źle, osłabieni, brakuje nam energii. W ten sposób dostarczamy i tlenu, i energii ki. Możesz po wykonaniu oddechów zrobić jakąś prostą praktykę, by wzmocnić pozytywne zmiany. Dla przykładu brakuje ci pieniędzy - wyobraź sobie spontanicznie, że w nie opływasz. To samo, jeżeli odczuwasz brak spełnienia w miłości, zdrowia, czegokolwiek innego, czego potrzeba ci doskwiera.

Utrzymuj spontaniczne wizualizacje tak długo, aż poczujesz, że wystarczy. Wypowiedz AMAMA (co znaczy "Niech tak się stanie!") i spocznij w naturalnie pojawiających się poznaniach. Ćwicz to gdzie chcesz i kiedy zechcesz. Oddechy same w sobie pomogą ci zharmonizować ciało, energię i uczucia, a dodawane do tego wizualizacje staną się źródłem pozytywnych zmian w twoim życiu. Dzięki nim używasz nagromadzonego ładunku ki w związku z mocą wewnętrzną, czyli maną, do zmiany rzeczywistości.